BEHOME YOGA

DEIN PERSÖNLICHES YOGA - BEI DIR ZUHAUSE

Leave the office (your head) and come home (to your heart).

Raus aus dem Office, aus dem Kinderzimmer, aus dem verrückten Zirkus in deinem Kopf, aus dem Alltag und Stress, hin zu dir und nach Hause kommen. Zuhause, bei dir ankommen. Dich wieder wahrnehmen. Wer du bist. Was du brauchst und was du Alles kannst. Lass uns gemeinsam DEINEN Weg nach Hause, deinen Weg zu dir finden. Come home.

​Mein Yoga ist genau das, was Dir gut tut.

Du stehst im Mittelpunkt. Es geht um dich.

Es geht um dein Wohlbefinden und es geht um dein Leben.

 Be Home.

Buddha-Figur

Fühlst du dich auch manchmal vom Leben überrannt?

Endlose Termine, ewige Erwartungen.

Keiner nimmt deine Grenzen wahr und du selbst weißt nicht mehr wohin.

Du funktionierst, machst es so gut du kannst und immer möglichst allen Recht. 

Aber mit DIR hat das nicht mehr viel zu tun.

  • Du schläfst schlecht

  • Du bist unruhig, nervös und gereizt

  • Du bist erschöpft und kraftlos oder fühlst dich allein und unverstanden

  • Du hast Magenbeschwerden, Kopfschmerzen/Migräne, Asthma, Verspannungen…

  • Burn-Out, Depressionen, Angstzustände

  • Das Außen gerade macht dir Sorgen oderAngst?

 

Glaub mir, ich kenne vieles davon...

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Aber vor allem kenne ich auch eine effektiv und einfache Methode, die mir geholfen hat und von der ich glaube (weiß), dass sie auch dir helfen kann. Wenn du bereit bist.

 

Ich biete dir dein Zuhause-Retreat, dass dir hilft dein Leben wieder selbst bestimmt in die Hand zu nehmen. Resillienz zu erlangen und zu entspannen, aber auch gleichzeitig wieder mehr Vitalität und Kraft zu spüren. Und vor Allem dich selbst wieder zu spüren.

Our true home is the present moment .

Thích Nhất Hạnh